कद्दू का बीज सेहत के लिए बेहद लाभकारी है। इसके बीजों में विटामिन, प्रोटीन, ओमेगा 3 और ओमेगा 6 जैसे कई खास बायोएक्टिव केमिकल्स बेहद पाए जाते हैं। चलिए आपको बताते हैं सिर्फ 1 चम्मच कद्दू के बीज भिगोकर खाने से क्या फायदे होता है. <br /> <br />Pumpkin seeds are very beneficial for health. Many special bioactive chemicals like vitamins, proteins, Omega 3 and Omega 6 are found in abundance in its seeds. Let us tell you what are the benefits of eating just one teaspoon of soaked pumpkin seeds. <br /> <br />#soakedPumpkinseedbenefit #Kaddukebeejbhigokarkhanekefayade #kaddukebeejkefayde<br /> ~HT.178~ED.118~PR.114~
